馃彽 Taller Ayurveda simple

>Te贸rico pr谩ctico presencial

El ayurveda estudia la salud y detalla la constituci贸n de cada persona, por este motivo, te ayuda a tomar medidas para mantenerte en armon铆a con tu cuerpo. Adem谩s de ser un sistema de sanaci贸n natural, es una forma de vivir con el ritmo de la naturaleza, de tratar al hombre como un todo, donde se unen cuerpo, mente y esp铆ritu.

Este taller te va a brindar herramientas para:
馃崈聽Fortalecer tu sistema inmunol贸gico.
馃崈聽Prevenir enfermedades.
馃崈聽Mantenerte sano f铆sica y espiritualmente.

馃彽 Incluye test de prakriti聽dosha聽y Manual.

馃搯 Informate en el calendario

Duraci贸n 3 hs

馃挸 o 馃挵

馃搶San Mart铆n / El Palomar / Belgrano

馃摬聽Anotate Reserva tu lugar con la se帽a del 50% del valor del taller.

reserva tu lugar aqu铆

馃彽聽Taller Ayurveda DETOX

>Te贸rico pr谩ctico presencial

Un cuerpo alcalino es un cuerpo saludable. El consumo de frutas y verduras alcaliniza el cuerpo, equilibra el ph en la sangre y fortalece el sistema inmunol贸gico, aumentando la energ铆a vital y generando liviandad y claridad mental, entre otros beneficios.

Seg煤n la medicina ayurveda, es recomendable hacer un d铆a de ayuno o de jugos detox en los siguientes escenarios.

  • Cuando surge la sensaci贸n de pesadez
  • Luego de haber comido en exceso
  • Para purificar el organismo
  • Bajar de peso o reducir la ansiedad por las comidas

馃彽聽Incluye Manual con recetas.

馃搯 Informate en el calendario

Duraci贸n 3 hs

馃挸聽o聽馃挵

馃搶San Mart铆n / El Palomar / Belgrano

馃摬聽Anotate Reserva tu lugar聽con la se帽a del 50% del valor del taller.

reserva tu lugar aqu铆

馃彽Taller Rutina Ayurv茅dica Dinacharya

>Te贸rico pr谩ctico presencial

Uno de los m茅todos ayurv茅dicos m谩s importantes para el bienestar y la alegr铆a es un ritual diario de autocuidado conocido como dinacharya.聽 Permite a nuestro cuerpo que tenga una rutina junto con nuestro reloj biol贸gico.聽

Dinacharya, se enfoca a mantener nuestro organismo en equilibrio, pretende armonizar todas nuestras actividades (dieta, ejercicio, trabajo), introduciendo cambios poco a poco en nuestra vida. Los peque帽os cambios pueden suponer una notable diferencia.

馃彽聽Incluye Manual con rutinas.

馃搯 Informate en el calendario

Duraci贸n 3 hs

馃挸聽o聽馃挵

馃搶San Mart铆n / El Palomar / Belgrano

馃摬聽Anotate Reserva tu lugar聽con la se帽a del 50% del valor del taller.

reserva tu lugar aqu铆

AYURVEDA聽

El Ayurveda es el sistema ancestral hind煤 de medicina natural y hol铆stica. 鈥淎yurveda鈥 significa 鈥渓a ciencia de la vida鈥 (la ra铆z en s谩nscrito ayur significa 鈥渧ida鈥 o 鈥渓ongevidad鈥 y veda quiere decir 鈥渃iencia鈥).

Mientras que la medicina alop谩tica tiende a centrarse en el manejo de la enfermedad, el Ayurveda nos provee del conocimiento necesario para evitar la enfermedad y, en caso de que 茅sta ocurra, c贸mo eliminar su causa.

Principios b谩sicos

La sabidur铆a del Ayurveda fue transmitida oralmente mediante un linaje de sabios en India hasta que fue recopilada en textos hace m谩s de 5000 a帽os. Los escritos m谩s antiguos que se conocen del Ayurveda son el Charaka Samhita, el Sushruta Samhita, y el Ashtanga Hrudaya. Estos textos detallan los efectos que los cinco elementos del sistema c贸smico 鈥 tierra, agua, aire, fuego, espacio 鈥 tienen sobre nuestro sistema individual, y exponen la importancia de mantenerlos en equilibro para lograr una vida saludable, plena y feliz.

Seg煤n el Ayurveda, cada persona ser谩 influenciada por ciertos elementos m谩s que otros. Esto se debe a su prakriti o constituci贸n natural. El Ayurveda caracteriza las diferentes constituciones en tres doshas diferentes:

  • Vata dosha, donde predominan los elementos del aire y el espacio.
  • Pitta dosha, donde predomina el elemento fuego.
  • Kapha dosha, donde los elementos tierra y agua predominan.

El dosha (humor o aire vital) afecta no s贸lo la forma del cuerpo sino tambi茅n las tendencias f铆sicas como las preferencias alimentarias y la digesti贸n, la temperatura de la mente y las emociones. Por ejemplo, el elemento tierra en personas con Kapha dosha es evidente en su tipo de cuerpo s贸lido y robusto, su tendencia hacia una digesti贸n m谩s lenta, su memoria fuerte y su firmeza emocional. El prakriti de la mayor铆a de las personas est谩 formado por una combinaci贸n de dos doshas. Por ejemplo, las personas que son 鈥淧itta Kapha鈥 tienen tanto las tendencias de Pitta dosha como las de Kapha dosha con predominio de Pitta. Al entender las cualidades de nuestra constituci贸n natural, podemos mejorar los aspectos necesarios para mantenernos equilibrados.